LES ACCOMPAGNEMENTS PROPOSÉS ET TARIFS

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Les consultations individuelles

Les consultations individuelles sont totalement personnalisées. Elles ont pour but de vous aider dans un but qui vous est propre.

POUR LES ADULTES : 

Les consultations individuelles permettent un accompagnement personnalisé sur une problématique précise. Les séances durent 1h (1h30 pour la première séance). Elles ont lieu au cabinet, avec possibilité de faire des consultations à domicile, EHPAD, etc. pour des personnes ayant des problèmes de mobilités. Déplacement uniquement sur Saint-Paul-en-Jarez et communes limitrophes.

POUR LES ENFANTS :

Les consultations sont possibles à partir de 3 ans. Les séances durent 45 min (1h30 pour la première séance). Elles ont lieu également au cabinet. Des thématiques plus précises peuvent être abordées, comme la gestion des émotions (angoisses, colère, jalousie, hyperactivité, peurs...), accepter son corps, harcèlement scolaire, se détacher des écrans...

Pour les enfants porteurs de troubles DYS, HP, TDA/H ou autistes, je travaille de manière pluridisciplinaire avec les autres professionnels afin d'assurer une cohérence et une meilleure réussite dans le suivi. Je peux également me rendre aux réunions avec l'équipe éducative au besoin.

TARIFS :

- consultation adulte : 50 € 

 d'une durée d'1 heure (prévoir 1h30 pour la première séance)

- consultation enfant et étudiant : 40 €

d'une durée de 45 min (prévoir 1h15 pour la première séance)

Les consultations adulte et étudiant sont également possibles en visioconférence

Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie de vos consultations sous présentation de la facture émise à la fin de votre consultation.

Prise de rendez-vous par téléphone ou sur la page de réservation

 

Ateliers adultes

Les ateliers adultes se déroulent au cabinet par groupe de 6 personnes maximum. Idéal pour découvrir ou approfondir sa pratique de la sophrologie pour se créer une vraie bulle du bien-être au quotidien. Ce moment est un temps que vous vous accordez pour relâcher les tensions et accueillir la détente dans un cadre bienveillant et convivial. 

Vous pouvez également constituer votre groupe si vous souhaitez un moment privilégié entre amis ou collègues.

HORAIRES DES ATELIERS ADULTES : 

- Mardi de 10h à 11h et les premiers samedis du mois

TARIFS :

- à la séance 20 €

- carte de 10 séances 150 €

- abonnement annuel 390 € (1 séance par semaine 35 séances à l'année, hors vacances scolaires)

Pensez à réserver vos places par téléphone ou sur la page de réservation

 

Ateliers enfants et adolescents

Dans ces ateliers, sera appréhendée la sophrologie de manière ludique pour les plus petits. On évacue les tensions, on apprend à dompter les monstres de la colère ou de la peur qui nous mettent parfois dans tous nos états. On apprend à se détendre avec plein d'objets rigolos. On s'apaise en écoutant des histoires aux pouvoirs magiques, et on repart avec des exercices simples que l'on peut refaire quand on en ressent le besoin.

Pour les adolescents, les ateliers restent ludiques, mais se transforment également en Sophro-Philo, afin de libérer la parole, écouter et être écouté. C'est parfois plus facile de se nourrir de l'inertie bienveillante d'un groupe. On apprend à s'accepter tel que l'on est, on gagne en confiance en soi, on apprend à gérer les tensions du quotidien et à devenir adulte plus sereinement.

Groupe de 6

ATELIERS ENFANTS SOPHRO LUDIQUE 6-11 ans : 

- Mardi de 17h à 18h (Inscription à réaliser directement auprès du Centre Social et culturel Passerelle de Saint-Paul-en-Jarez en les contactant au 04 77 73 21 25 (tarif Centre Social)

ATELIERS ADOS SOPHRO-LUDIQUE 12-15 ans :

- Mercredi de 17h à 18h

ATELIERS MON MOMENT MAGIQUE 

- Mercredi de 10h à 11h

TARIFS :

- à la séance 15 €

- carte de 10 séances 100 €

- abonnement annuel 260 € (1 séance par semaine 35 séances à l'année, hors vacances scolaires)

A noter : des ateliers sur des thématiques spécifiques ont lieu pendant les vacances scolaires. N'hésitez pas à suivre l'actualité du cabinet sur le blog ou les réseaux sociaux pour être informés en priorité !

Pensez à réserver vos places par téléphone ou sur la page de réservation

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Atelier duo adulte-enfant

Avec votre enfant, petit-enfant, nièce, neveu, filleul... vous souhaitez passer un moment privilégié en duo, cet atelier est fait pour vous. Créez ensemble votre bulle du bien-être et venez passer un instant unique de complicité. Cet atelier vous aidera à trouver des clés pour apaiser des tensions, passer un moment agréable en dehors du cadre familial ou tout simplement, vivre un moment de détente partagée qui pourra être reproduit à la maison.

Groupes de 3 duos maximum.

HORAIRES DES ATELIERS DUO :

- Certains samedis matins, possibilité d'ouvrir un créneau sur demande.

TARIFS :

- à la séance 20 €

 

Interventions en structures éducatives

J'interviens également en structures éducatives du domaine de l'enfance et de la petite enfance (crèches, écoles, collèges, lycées, classes ULIS, IME, centres sociaux, associations, relais d'assistantes maternelles, centres d'aide à la parentalité....). Au-delà de la problématique des enfants, je peux également accompagner toutes personnes en contact des enfants pour les aider dans leur mieux-être professionnel. 

Pour cela, je vous propose des séances adaptées à la problématique que vous souhaitez aborder. Les champs d'interventions étant vastes, n'hésitez pas à prendre contact avec moi pour que nous puissions réfléchir ensemble à un projet commun.

 

Sophrologie en Entreprise

Spécialisée dans l'accompagnement des aînés, j'interviens également en EHPAD, résidences pour seniors, associations, etc.  Des interventions sont également possibles en entreprises ou collectivités. La Sophrologie est un outil de prévention contre les troubles psychologiques et sociologiques qui peuvent être liés au milieu professionnel, elle prévient ainsi l'absentéisme, les accidents du travail, les arrêts maladie et bien entendu le burn-out.

N'hésitez pas à prendre contact avec moi pour de plus amples informations sur les différents accompagnements possibles.

Téléchargez la plaquette de présentation de la Sophrologie en Entreprise