Les ateliers bien-être et relaxation sont faits pour prendre un temps pour soi. Venez découvrir différents types de relaxations et de techniques bien-être (sophrologie, méditation pleine conscience, EFT, cohérence cardiaque...) pour relâcher les tensions et être pleinement acteur de son bien-être.

Cette pratique est accessible à toutes personnes, même si vous êtes à mobilité réduite car nous pouvons adapter tous types de mouvements et passer par la visualisation et la respiration lorsque cela est nécessaire. 

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Les ateliers se font en petit groupe de 3 personnes maximum et ont lieu les mardis de 13h45h à 15h (hors vacances scolaires)

au Cabinet Pluridisciplinaire

7 boulevard Ennemond Richard

42400 Saint-Chamond

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TARIFS : carte de 10 séances à 200 €

Possibilité de faire une séance d'essai à 20 € qui sera déduite de l'abonnement si vous poursuivez

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Si vous êtes titulaire d'un pass découverte Retraités de Saint-Chamond, vous bénéficiez d'une remise de 10 %​​

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