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C'est une des raisons pour laquelle les adultes me consultent le plus : la gestion du stress. Nous serions près de 86% à estimer être...

RETOUR D'EXPÉRIENCE // Je parle ici régulièrement de mes ateliers avec les enfants, mais il y a aussi un public que j'aime tout autant,...

Aujourd'hui, on ouvre sa boîte à outils, et on y met une petite respiration express qui vous permettra de vous apaiser en cas de montée...