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La respiration de la main

Dernière mise à jour : 13 mars 2023

Aujourd'hui, on ouvre sa boîte à outils, et on y met une petite respiration express qui vous permettra de vous apaiser en cas de montée de stress. Un exercice simple à mettre en place. Testé et recommandé par les enfants, mais aussi les plus grands . A consommer, sans la moindre modération.




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