ACTUALITÉS

Le sommeil est un pilier essentiel de notre bien-être et de notre santé. Pourtant, nombreux sont les adultes qui peinent à trouver un...

Parfois, les enfants peuvent rencontrer des difficultés à rester dans leur lit et je vous expliquais pourquoi dans ce précédent article....

Pour les enfants victimes de harcèlement à l'école, mais aussi pour les anciennes victimes, jeunes ou adulte, des solutions existent

Peut-être que vous ne le savez pas, mais en tant que Sophrologue certifiée, je me suis engagée à ne jamais rester sur mes acquis et à...

Ce mercredi, j'ai eu le plaisir d'animer une conférence-atelier devant une vingtaine d'infirmières exerçant dans divers établissements de...

12 enfants sont partis à la chasse aux émotions et à la confection d'outils aux pouvoirs sophro-magiques. Au cours de 5 après-midis, j'ai...

Aujourd'hui, je vous présente une respiration que j'aime beaucoup proposer aux adultes mais aussi aux enfants pour. C'est la respiration...

Aujourd'hui j'avais envie d'écrire un article sur un ton humoristique pour vous parler de mon métier de base qui est d'être sophrologue....

Introduction : Aujourd'hui, j'avais envie de faire un focus sur la dysgraphie. La dysgraphie est un trouble d'apprentissage qui affecte...

C'est bientôt les vacances de Pâques... Eh oui, on a l'impression que les kids étaient en vacances hier... Alors, c'est l'heure pour vous...

Le stress est une réponse naturelle de notre corps à une situation perçue comme menaçante. Cependant, une exposition prolongée au stress...

Le burnout parental est une réalité pour de nombreux parents, qui doivent jongler entre les responsabilités professionnelles et...

Je suis heureuse de vous fait part de la sortie de mon livre sur la thématique de la colère. Le premier d'une collection sur les...

Dans le cadre du séminaire de la société SCAL, j'ai eu le plaisir de co-animer sur Lyon un atelier sur la thématique "Image et confiance...