Sophrologie en structures éducatives

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une méthode thérapeutique psychocorporelle brève, dont la finalité est l'harmonisation du corps et de l'esprit. Créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, cette méthode permet à chacun de prendre conscience de ressentis et de son corps, de retrouver un mieux-être, de développer son potentiel. A travers des exercices simples de respiration, de contractions et détentes musculaires ainsi que de visualisations positives, chacun peut, à tout âge, trouver ses propres solutions et être acteur de son bien-être. La sophrologie permet d'apporter du soutien dans de nombreuses situations de la vie en réactivant vos ressources et en valorisant le positif.

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La sophrologie peut vous aider dans les domaines suivants :

Gestion du stress • Gestion des émotions • Angoisses • Phobies, addictions • Trouble du sommeil • Mieux vivre la maladie • Gestion de la douleur • Complément d'un traitement contre le cancer • Séparation • Deuil • ...

Mais aussi pour vous aider à préparer à un évènement précis comme :
• Passage de permis de conduire • Examen scolaire • Opération chirurgicale • Compétition sportive • ...

Tout le monde peut donc pratiquer la sophrologie à partir de 3 ans .
Il est important de rappeler que la sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical. Elle agit en complément.

Je suis Sophrologue Certifiée de plusieurs écoles depuis 2018, praticienne en PNL et en EFT.

J'ai à cœur de vous accompagner dans votre changement, ou celui de votre enfant.

Bienveillante et à votre écoute, je vous propose des accompagnements individuels totalement personnalisés et faits sur mesure. Vous repartirez ainsi avec une boîte à outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien pour atteindre votre objectif bien-être.

Pour les enfants, je travaille toujours de manière ludique pour associer sophrologie et plaisir, afin de les aider à mieux appréhender leurs émotions.

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Mon parcours riche de belles rencontres m'a amenée à me spécialiser dans l'accompagnement de personnes ayant de troubles DYS, HP, TDAH ou autistiques.

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En dehors du cabinet, j'interviens également au sein de différentes structures éducatives, de loisirs, pour seniors, et différentes associations où je propose des séances collectives sur un temps donné ou tout au long de l'année.

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Formée aux interventions en milieu professionnel, j'interviens également au sein des entreprises soucieuses du bien-être de leurs collaborateurs.

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Je suis également ambassadrice Mon Moment Magique, et bénévole du réseau SOS Sophro.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie 

Téléchargez le Code de Déontologie des sophrologues membres de la CSS

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